いきいきサークル　今週のレク

いきいきサークル　今週のレク

いきいきサークルの今週のレクリエーション

「赤白逆さまゲーム」です

　

赤白の紙を貼った牛乳パックの中にはお手玉が入っていて

５本並べた赤白のパックを、足を使って赤白逆転（逆さま）にするゲーム

 

力を入れすぎるとパックがつぶれてしまうので

力を加減しながら慎重に

足首の柔らかさがポイントです

 

簡単そうに見えて、意外とむずかしく

みなさん真剣に取り組むあまり、だんだん口が開いていくそうな…

 

楽しみながら筋トレ脳トレにもなるレクリエーション

みなさまお疲れさまでした～