喫茶はなあかり開催しました

喫茶はなあかり開催しました

12月21日　13：00　駅中トレーニング倶楽部さんにて、喫茶はなあかりを開催しました。

今回の講師は、瀬尾記念慶友病院の理学療法士　杉山智哉さんです。

ビンゴなどのゲームをしながら、フレイル予防についてお話しいただきました。

※フレイル➡加齢により、心身が衰え、弱った状態

自宅でもできる予防体操もおしえていただきました！

次回のはなあかりは、3月21日（木）竹原のはっぴーサロンにて開催予定です。

詳細は下のチラシをご覧ください。

3月はなあかり