ベジメーターと骨密度測定で健康作り

ベジメーターと骨密度測定で健康作り

　　　　    ベジメーターと骨密度測定で健康作り！

        ～ご自分の食事と生活習慣を振り返ってみましょう～

 

🌸地域の方の健康作りを目的に、長泉町役場：健康増進課→

　管理栄養士・保健師の方のご協力のもと健康講座を開催して頂きました。

 

🔶今回は野菜の摂取量を測定する、ベジメーター測定と

　骨密度測定を行って頂き、ご自身の体の状態を確認させて頂きました。

 

🔶ベジメーター測定は、指にセンサーをかざすだけで

　日頃の野菜摂取の目安を知ることが出来ます。

🔶骨密度測定は踵に超音波をあてて、簡易的に測定します。

🔶測定後には管理栄養士と保健師の方から、食事や生活習慣、

　運動などについて、とても解りやすくお話をして頂き

　参加者の皆様も熱心に耳を傾けていらっしゃいました。

🔶参加者の方から、日頃の生活習慣を見直す良い機会となりました。

　早速、出来ることから始めてみます。など前向きなお言葉を

　頂きました。

🔶ご協力頂きました、健康増進課の管理栄養士と保健師の皆様

　どうもありがとうございました。

🔶これからも地域の皆様の健康作りに繋がる活動を

　行っていきたいと思います。